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segredo para emagrecer

Você gostaria de saber exatamente o que os artistas fazem para conseguir emagrecer rapidamente? Você já imaginou descobrir qual é o segredo para emagrecer que estas pessoas  utilizam? Alguma vez você pensou “Qual é o segredo para emagrecer que estas pessoas usam para se tornarem grandes cases de transformação? O que essas pessoas fazem que a maioria não faz?”.

Bom, com certeza isso já pode ter passado pela sua cabeça, sem dúvida alguma!

Se você já tentou emagrecer você sabe o quanto é difícil. Para piorar a situação, a falta de informação é grande! Existe muito interesse, especulação e sensacionalismo em várias matérias divulgadas! Não tendo as informações corretas você acaba por desmotivar ao não atingir os resultados almejados.

Eu sei disso porque já vivi este drama. Há mais de 2 anos eu tomei a decisão que mudou minha vida para sempre com relação ao meu peso! E eu já dei muitas cabeçadas com relação a isso que você pode ler aqui. Suplementos ditos como os melhores, dietas malucas, enfim.

segredo para emagrecer

Fique tranquilo porque agora você vai aprender o segredo para emagrecer.

 

Na verdade, eu posso dizer que ele é o número 1 para quem quer emagrecer!

A grande verdade é que o segredo para emagrecer reside apenas em um único fator: o controle da resposta de insulina em nosso organismo!

Pronto, agora você já sabe! Isso é o que vários artistas fazem para ter resultados em seu processo de emagrecimento! Mas como controlar a resposta de insulina no organismo?

O segredo para emagrecer está em controlar a resposta de insulina no organismo. E para fazer isso é necessário que você reduza a ingestão ao máximo carboidratos e açucares! Por quê? Justamente porque o nosso organismo metaboliza os carboidratos quebrando-os em açúcar, que é energia para o corpo! Todos eles: simples ou complexos!

Nesse processo o hormônio da insulina é ativado, impedindo a saída das células de gordura do corpo!

segredo para emagrecer

Todas as respostas de insulina são iguais?

De fato, as respostas de insulina não são iguais porque existem vários carboidratos diferentes. A isso podemos dar o nome de índice glicêmico! Dessa forma, cada alimento tem o seu potencial de alterar os níveis de açúcar no sangue. Eu costumo chamar isso de “alimentos mais ou menos engordativos”.

Os alimentos com alto índice glicêmico como o arroz, pão branco, massas, batatas, bolos, doces e etc. são mais engordativos já que são carboidratos que se transformam fartamente em açúcar no sangue, fazendo com que você engorde! Com isso, acaba por prejudicar o seu objetivo, que é o de emagrecer! Existem também os carboidratos saudáveis que vão te ajudar no processo de emagrecimento!

segredo para emagrecer

Qual o verdadeiro segredo do emagrecimento, então?

Você precisa deixar o seu corpo em um estado facilitador para que a queima de gordura aconteça!

Você precisa ingerir os carboidratos certos para você emagrecer!

Quando seus níveis de açúcar estão normais o seu corpo trabalha de forma a eliminar gordura. Se estiverem altos, o seu corpo trabalhará para acumular gordura! Essa é a base.

Então, deixe o seu corpo no estado que você deseja! Este é o segredo para emagrecer!

Evite carboidratos densos tais como pães, massas, arroz, doces e batata, enquanto você estiver querendo atingir seu objetivo de queima de gordura. Evite estes alimentos, especialmente, após o meio dia, quando seu corpo vai diminuindo o ritmo naturalmente. Retire os carboidratos certos dos legumes tais como, brócolis, couve-flor, pimentão, cebola, cogumelos, vagem, cenoura, pepino, abobrinha, etc.

Se você gostou deste conteúdo, por favor, deixe seu comentário ou sugestão. Adoro ler comentários e, com certeza, o seu poderá me ajudar a elaborar conteúdos cada vez melhores e personalizados!

Se você quiser se livrar do incômodo causado pelo excesso de gordurinhas, parar de ver o ponteiro da balança apenas subir e perder roupas, nunca mais tomar suplementos e remédios para emagrecer…

Se você está cansada de dar murros em ponta de faca e se você está realmente séria em emagrecer de vez…

E se você quer se sentir mais feliz, ser elogiada por onde passar, com mais saúde, qualidade de vida e disposição, podendo ir para qualquer lugar sendo a mais comentada pela sua transformação de vida e conquista do seu corpo desejado…

Você precisa de um método que ajude você a produzir os resultados que você deseja!

E isso você vai conseguir com o meu Método Incinerador de Gordura! Saiba mais aqui!

Vou ficando por aqui,

Um grande abraço,

Saudações,

Robson Rachid.

 

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robsonrachid
Coach de Emagrecimento

Robson Rachid é funcionário público, coach formado pela Associação Brasileira de Coaching, atualizado com técnicas de Programação Neurolinguística aplicadas ao emagrecimento, apaixonado pelos assuntos de motivação, ensino, bem estar, dietas e definição corporal. Sua história inclui um fantástico emagrecimento de 28 Kg! Desde então compartilha e vem motivando e ensinando homens e mulheres a conquistarem seus objetivos através de uma rota de sucesso capaz de fazer que qualquer coisa desejada aconteça em um prazo real estipulado!

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Robson Rachid é funcionário público, coach formado pela Associação Brasileira de Coaching, atualizado com técnicas de Programação Neurolinguística aplicadas ao emagrecimento, apaixonado pelos assuntos de motivação, ensino, bem estar, dietas e definição corporal. Sua história inclui um fantástico emagrecimento de 28 Kg! Desde então compartilha e vem motivando e ensinando homens e mulheres a conquistarem seus objetivos através de uma rota de sucesso capaz de fazer que qualquer coisa desejada aconteça em um prazo real estipulado!

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