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COMO PERDER BARRIGA RÁPIDO?

Você gostaria de saber exatamente como perder barriga rápido? Você gostaria de se sentir com o corpo mais lindo e sexy, transbordando saúde, sem problemas de pressão, diabetes, enfim…? Gostaria de poder ir a praia, colocar aquele biquini e receber olhares de admiração? Gostaria de ser a mais comentada entre as suas amigas?

Bom, presumo que sim!

Afinal de contas,

… Quem não gostaria de ficar livre dos problemas de saúde?

… Quem não gostaria de conquistar o corpo que deseja?

… Quem não gostaria de poder vestir uma bela roupa com um número menor que lhe faça se sentir mais confortável e e valorizada?

… Quem não gostaria de se sentir mais leve e com disposição para a vida?

… Quem não gostaria de poder ir para qualquer lugar sem ter medo do que venham pensar?

É bem verdade que a falta de informação  faz com que inúmeras pessoas busquem o caminho mais difícil para conseguir este intento. Tentam diversas “dietas da moda” que não se sustentam para sempre, se aventuram com cardápios prontos, seguem conselhos de amigos ou colegas da academia, fazem exercícios inadequados para a perda de peso. Assim, acabam por perder o foco e a motivação, tão importantes para o sucesso em seu processo de emagrecimento.

Mas fica tranquila(o) que neste artigo vamos conversar um pouco sobre cada um destes desafios no processo. Você vai descobrir como perder a barriga rápido pode ser algo realizável e tangível! Na verdade você pode simplesmente seguir o caminho que segui para começar a obter resultados mensuráveis no seu processo!

CONTINUE LENDO ESTE ARTIGO PARA…

  1. Saber como você pode construir foco e motivação.
  2. Como perder a barriga rápido através de um plano de ação que eu segui e você também pode seguir.
  3. Como perder a barriga rápido ficando atenta(o) as armadilhas da obesidade.
  4. Como perder a barriga rapidamente através dos exercícios certos.

Então fique comigo até o final porque tenho certeza que estas dicas farão a diferença para a sua vida!

VOCÊ PRECISA TER FOCO E FORÇA DE VONTADE!

Muitas pessoas que atendo no Coaching relatam justamente a falta de foco. E é justamente por isso que elas me pedem um acompanhamento profissional. Será que foco realmente importa?

De fato, sem foco, é impossível que alguém possa emagrecer. Você pode tentar todas as dietas que existam no Planeta. Sem força de vontade, não vai muito longe. Por outro lado, ao focar e descobrir as dicas e segredos de como perder a barriga rápido, você faz acontecer!

Cuidado! A falta de foco vai estragar sua dieta e seu programa de exercícios!

Você pode estar se perguntando:

“Ok, Robson, mas como posso criar foco?”como perder barriga rápido

“Como posso manter meu foco?”

Segura aí que já já lhe respondo essas perguntas.

“Eu não consigo, não adianta!”

Segundo Henry Ford, se você acredita que pode ou não pode alguma coisa, de qualquer modo, você está certo. Então, acredite mais em você! Saiba que é possível, de verdade!

Eu falei sobre a importância do foco neste artigo ou através deste aqui. Também é muito importante saber o seu verdadeiro porquê de emagrecer, assunto de um dos vídeos contidos no plano de ação. Recomendo que veja o artigo e assista aos vídeos recomendados antes de prosseguir com a leitura do artigo.

VOCÊ PRECISA DE UM ESTILO DE VIDA E NÃO DE UMA DIETA

como perder barriga rápido - estilo de vidaÉ extremamente útil ter um plano de ação para que você alcance resultados! Nele, você coloca seu estado atual e onde você deseja chegar… Aprende a mentalidade certa e o passo-a-passo que você precisa para obter sucesso para só assim descobrir como perder a barriga rápido e com qualidade de vida!

Fuja das dietas da moda! 

As dietas da moda são temporárias e não se sustentam a longo prazo! Elas não podem ser adotadas como estilo de vida!

Fuja dos suplementos, shakes ou remédios para emagrecer!

Todas estas possíveis soluções são temporárias e não resolvem para que você consiga alcançar o seu corpo desejado!

A solução: um plano alimentar adequado!

Você precisa encontrar um plano alimentar que tenha como norte a saciedade e os macronutrientes e não lhe deixe preso aos tradicionais cardápios prontos. Assim, eu elaborei um fabuloso Plano de Ação que me emagreceu 25 Kg em 6 meses. Lá eu coloquei o passo a passo do que eu fiz e segui durante o processo de forma objetiva. Você pode conhecê-lo aqui!

 

CUIDADO COM AS ARMADILHAS DA OBESIDADE

como perder barriga rápidoTodos os dias inúmeras pessoas incautas caem nas armadilhas da obesidade. Confesso que já caí bastante, anos atrás, quando cheguei a pesar 93 Kg. Quando me livrei das armadilhas, emagreci 29,6 Kg. As tais se apresentam como comidas práticas e simples, encontradas na rua e nas residências de muitas famílias no mundo! No entanto, a praticidade tem se materializado como ganho de peso e obesidade!

A indústria alimentícia tem investido pesado em comidas que se apresentam como saborosas, porém, com praticamente nada de nutrientes. Carboidratos doces, carboidratos refinados… Enfim! Tudo que agrada o paladar, porém, não vem agradando o estômago, produzindo saciedade! Se você cair nessas armadilhas, você ainda vai aumentar ainda mais o seu peso! Conheça e fique livre das armadilhas da obesidade!

Então fique atenta(o) com o que você come! E lembre-se: um estilo de vida mais natural e saciante é muito mais barato do que uma vida alimentar desregrada!

FAÇA OS EXERCÍCIOS QUE REALMENTE FUNCIONAM!

Como perder barriga rápido - exercíciosNão adianta nada focar, seguir um estilo de vida se você não faz os exercícios corretos. Em minha história eu já perdi mais de 1h30 todos os dias fazendo esteira, sem ter resultados! E não desejo isso para você também! É preciso que você siga e faça os exercícios que realmente vão te dar resultados concretos no processo de emagrecimento!

Pare de correr como um rato de laboratório na esteira! Você está perdendo o seu precioso tempo com um exercício que não vai lhe trazer qualquer resultado senão a frustração! Os exercícios que realmente funcionam são aqueles executados em alta intensidade! HIIT, pular corda, exercícios funcionais, só para citar alguns. Qualquer coisa diferente disso se torna uma perda de tempo!

RECAPITULANDO…

  1. Se você quer saber exatamente como perder barriga rápido, o primeiro passo é focar. Uma Boa forma para isso inclui a visualização do que você deseja como estímulo para alcançar seus resultados.
  2. Você precisa de um plano de ação conciso, focado, direto e, o mais importante, que realmente funcione! Você provavelmente já perdeu tempo e dinheiro com muitos métodos que não funcionaram porque lhe ensinaram que descobrir como perder barriga rápido seria algo milagroso, como uma pílula mágica – o que, de fato, não o é.
  3. Para aprender como perder barriga rápido você precisa de se livrar das armadilhas que podem levar você a obesidade! Existem muitas soluções hoje em dia que, embora práticas, não combinam com a boa forma física.
  4. Finalmente, para saber como perder barriga rápido é imperioso que você siga um programa de treino que realmente funcione para que você queime gorduras e consiga a sua transformação!

Se você quiser se livrar do incômodo causado pelo excesso de gordurinhas, parar de ver o ponteiro da balança apenas subir e perder roupas, nunca mais tomar suplementos e remédios para emagrecer…

Se você está cansada de dar murros em ponta de faca e se você está realmente séria em emagrecer de vez…

E se você quer se sentir mais feliz, ser elogiada por onde passar, com mais saúde, qualidade de vida e disposição, podendo ir para qualquer lugar sendo a mais comentada pela sua transformação de vida e conquista do seu corpo desejado…

A boa notícia é que você pode experimentar ter um coach e uma comunidade de apoio por apenas uma taxa simbólica de adesão de R$1! E depois, se você gostar, seu acesso será renovado por apenas míseros R$47 por mês!

Ative sua conta agora!

Te vejo do outro lado, dentro da nossa comunidade!

Um grande abraço,

Saudações,

Robson Rachid

 

 

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Coach de Emagrecimento

Robson Rachid é funcionário público, coach formado pela Associação Brasileira de Coaching, atualizado com técnicas de Programação Neurolinguística aplicadas ao emagrecimento, apaixonado pelos assuntos de motivação, ensino, bem estar, dietas e definição corporal. Sua história inclui um fantástico emagrecimento de 28 Kg! Desde então compartilha e vem motivando e ensinando homens e mulheres a conquistarem seus objetivos através de uma rota de sucesso capaz de fazer que qualquer coisa desejada aconteça em um prazo real estipulado!

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Robson Rachid é funcionário público, coach formado pela Associação Brasileira de Coaching, atualizado com técnicas de Programação Neurolinguística aplicadas ao emagrecimento, apaixonado pelos assuntos de motivação, ensino, bem estar, dietas e definição corporal. Sua história inclui um fantástico emagrecimento de 28 Kg! Desde então compartilha e vem motivando e ensinando homens e mulheres a conquistarem seus objetivos através de uma rota de sucesso capaz de fazer que qualquer coisa desejada aconteça em um prazo real estipulado!

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