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coaching de emagrecimento

Coaching de Emagrecimento? Isso é de comer ou de passar no cabelo? Muita gente pode ter feito essa pergunta agora… rsrs… Mas fica tranquila que ao final tudo fará sentido… Você gostaria de descobrir uma forma de emagrecer e alcançar o corpo desejado sem radicalismos? Quer saber como você pode conquistar o corpo desejado sem abrir a mão das coisas que você gosta? Imagine alcançar tudo isso e se sentir com mais saúde e plenamente realizada… Não seria bom? Imagino que se você chegou aqui realmente deseja saber como tornar isso possível, certo?

Com certeza sim!

Fique tranquila porque neste artigo eu vou lhe mostrar de forma simples e prática as 5 top razões para você emagrecer com coaching! E emagrecer com coaching é muito mais fácil do que você imagina!

Mas antes, falaremos um pouquinho mais sobre o coaching de emagrecimento.

coaching de emagrecimento

CONTINUE LENDO ESTE ARTIGO PARA SABER MAIS SOBRE…

  • Quem pode se beneficiar com o coaching de emagrecimento?
  • Quais os passos para o coaching de emagrecimento?
  • Conheça as 5 top razões para você emagrecer com o coaching

QUEM PODE SE BENEFICIAR COM O COACHING DE EMAGRECIMENTO?

coaching de emagrecimento

Neste momento você pode estar perguntando: não é muito melhor apenas comer saudável e fazer atividades físicas? Essa é uma pergunta que recebo todos os dias em minha caixa de e-mail e inbox das redes sociais.

Temos que ter muito cuidado com a idéia de depositar todas as fichas em uma única estratégia!

Se você chegou aqui eu presumo que você já tenha descoberto que, a longo prazo, dietas restritivas e se exercitar por horas a fio na academia não funcionam para o emagrecimento. E eu sei como isso lhe faz sentir… Eu já passei por isto!

Em 2009 e 2010 eu tive duas temporadas curtas de 6 meses na academia em que apenas exercícios e suplementos não me trouxeram resultados.

Em 2014 eu tentei uma dieta nem tão restritiva assim… Emagreci por um tempo e depois engordei tudo novamente!

Isto nos mostra que precisamos de mais do que exercícios e atividades físicas! Devemos estar presente para o fato de que o emagrecimento é um processo de origem mental. É preciso ir atrás da causa do comportamento gerador do ganho de peso e da eliminação de hábitos sabotadores do processo. E, para isso, precisamos de um apoio pessoal centrado em acompanhamento de resultados. E essa figura profissional hoje é o coach de emagrecimento!

O coaching de emagrecimento é para você se:

  • Você está cansada do efeito sanfona.
  • Você não possui tempo para organizar refeições de qualidade.
  • Você já fez inúmeras dietas para emagrecer, sem resultados.
  • Você já esteve acima do peso e nunca tentou emagrecer, mas que, agora, precisa urgentemente devido a questões de saúde.
  • Você fez cirurgia de redução de estômago e está tendo dificuldade de manter o peso alcançado.
  • Você emagreceu com auxílio de remédios, suplementos ou dietas restritivas e agora está encontrando dificuldades para manter o peso alcançado.

A maior vantagem do coaching de emagrecimento é que você vai adquirir uma visão global do processo e passará por uma reprogramação mental de hábitos para que você possa se comprometer e realmente alcançar os seus objetivos!

QUAIS OS PASSOS PARA O COACHING DE EMAGRECIMENTO?

coaching de emagrecimento

Emagrecer não é da noite para o dia. Assim, dentro do coaching de emagrecimento, alguns passos se fazem necessários para que você alcance o resultado esperado.

  1. Para conquistar o corpo desejado você primeiro tem que focar no resultado final do que você deseja. Para que você deseja emagrecer? Quais os principais benefícios dessa escolha? O que você vai alcançar ao final do processo? Falamos muito sobre isso neste artigo!
  2. Em segundo lugar, você tem que fazer acontecer. Tomar as atitudes e ações que farão você alcancá-lo. É preciso se automotivar e autorresponsabilizar e, junto ao coach, pesar os prós e contras de cada opção.
  3. O terceiro passo é ter mensuração e acompanhamento dos seus resultados. Junto ao coach é possível trabalhar para otimizar e melhorá-los cada vez mais para que você possa atingir seus objetivos de emagrecimento o quanto antes.
  4. O quarto e último passo é a melhoria contínua. O que você aprendeu que você não sabia antes? Como você pode usar esse conhecimento para continuar gerando melhorias?

AS 5 TOP RAZÕES PARA VOCÊ EMAGRECER COM O COACHING!

coaching de emagrecimento

Agora que você já sabe um pouco a respeito do que é o coaching de emagrecimento, seus maiores benefícios e os passos para que seja realizado com sucesso, chegou o momento de você descobrir quais são as 5 top razões para você emagrecer com o coaching!

A primeira delas é que emagrecer com o coaching é saudável, uma vez que você não está buscando por remédios que levem você a emagrecer rapidamente e recuperar o peso depois. Isso torna todo o processo mais leve e motivador!

A segunda razão para emagrecer com o coaching é que este processo não é sobre dietas, cardápios ou receitas milagrosas para emagrecer. Dessa forma, você pode continuar comendo o que mais gosta e ainda emagrecer. Sim, é isso mesmo que eu disse: você pode continuar comendo o que mais gosta e ainda emagrecer!

A terceira razão para você buscar o coaching de emagrecimento é que você respeita seus valores quanto a exercícios a serem executados. Se você não gosta de esteira, poderá fazer Hiit. Se não gosta de musculação poderá fazer zumba… Assim por diante. Você aprende a encontrar opções que estejam dentro dos seus valores e princípios. Isso lhe permite contratar outros profissionais, serviços e atividades que lhe permitam manter contato com aquilo que você mais gosta!

A quarta razão é que o desenvolvimento pessoal ocasionado pelo coaching de emagrecimento é permanente, tendo em vista que a metodologia parte do pressuposto da criação de novos pensamentos, comportamentos, hábitos e competências capazes de fazer qualquer pessoa emagrecer de vez!

Finalmente, o coaching de emagrecimento é comprovado e reconhecida como a mais eficiente ferramenta para gerar transformação e desenvolvimento pessoal, com respaldo mundial.

Durante o meu trabalho, cada cliente meu é bem acompanhado e orientado em seu processo de emagrecimento desde o início. Inicialmente trabalhamos a mente, e, ao mesmo tempo desenvolvemos todo o foco e autoconhecimento necessário para o processo. Trabalhamos a chave do emagrecimento, os pensamentos de antes, durante e depois de comer. O que é fome e desejo, enfim. Depois desenvolvemos o planejamento, através do qual, podemos mensurar sua evolução, através de instrumentos de avaliação do progresso. E, por fim, trabalhamos a melhoria contínua para que os resultados sejam cada vez mais otimizados!

RECAPITULANDO…

O coaching de emagrecimento é para você se:

  • Você está cansada do efeito sanfona.
  • Você não possui tempo para organizar refeições de qualidade.
  • Você já fez inúmeras dietas para emagrecer, sem resultados.
  • Você já esteve acima do peso e nunca tentou emagrecer, mas que, agora, precisa urgentemente devido a questões de saúde.
  • Você fez cirurgia de redução de estômago e está tendo dificuldade de manter o peso alcançado.
  • Você emagreceu com auxílio de remédios, suplementos ou dietas restritivas e agora está encontrando dificuldades para manter o peso alcançado.

Os 4 passos para emagrecer através do coaching de emagrecimento são:

  1. Foco
  2. Ação
  3. Planejamento
  4. Melhoria contínua!

Finalmente, dentre as 5 razões para que você busque o coaching de emagrecimento, podemos citar:

  1. Você não precisa de tomar remédios ou suplementos para emagrecer.
  2. O desenvolvimento de uma mente magra sempre estará acima de qualquer dieta ou plano alimentar.
  3. Você pode aliar aquilo que você gosta ao coaching de emagrecimento, tornando todo processo mais leve e até divertido.
  4. O desenvolvimento pessoal e a sua transformação com o processo são permanentes, combatendo fortemente o efeito sanfona.
  5. Finalmente, o coaching de emagrecimento possui reconhecimento e respaldo internacional.

 

E se você quiser ter o meu acompanhamento pessoal você precisa preencher a sua aplicação e fazer parte do meu Coaching e Apoio Elite da Boa Forma! Este é o seu tiro mais do que certeiro para emagrecer e conquistar o seu corpo desejado!

Saiba Mais Como Ter Meu Apoio e Fazer Parte do Grupo Seleto de Pessoas que Conquistaram o Corpo Desejado!

Vou ficando por aqui,

Um grande abraço,

Saudações,

Robson Rachid.

 

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robsonrachid
Coach de Emagrecimento

Robson Rachid é funcionário público, coach formado pela Associação Brasileira de Coaching, atualizado com técnicas de Programação Neurolinguística aplicadas ao emagrecimento, apaixonado pelos assuntos de motivação, ensino, bem estar, dietas e definição corporal. Sua história inclui um fantástico emagrecimento de 28 Kg! Desde então compartilha e vem motivando e ensinando homens e mulheres a conquistarem seus objetivos através de uma rota de sucesso capaz de fazer que qualquer coisa desejada aconteça em um prazo real estipulado!

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Robson Rachid é funcionário público, coach formado pela Associação Brasileira de Coaching, atualizado com técnicas de Programação Neurolinguística aplicadas ao emagrecimento, apaixonado pelos assuntos de motivação, ensino, bem estar, dietas e definição corporal. Sua história inclui um fantástico emagrecimento de 28 Kg! Desde então compartilha e vem motivando e ensinando homens e mulheres a conquistarem seus objetivos através de uma rota de sucesso capaz de fazer que qualquer coisa desejada aconteça em um prazo real estipulado!

4 Comentários

  1. Cynthia disse:

    Me chamo Cynthia, tenho 36 anos. Tive a oportunidade de fazer um momento de coaching com Robson e 6 dos 18 quilos que perdi foram também graças a este momento. Ansiosa para poder iniciar nossos momentos periódicos, pois, se com um já me ajudou, com vários será ótimo. Aumenta a auto estima, te dá energia e força para não desistir do objetivo. Só tenho a agradecer Robson Rachid.

  2. Cidinha disse:

    Bem sou cidinha o que falar do robson ele só me trouxe benefícios eu Quando entrei no desafio pesava 110 kg e em menos de dias do que eu imaginava perdi 18 kg só tenho agradecer ao robson e quero continuar sempre é sempre Obrigada robson

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